Uważność żabki
Podczas ostatnich zajęć dzieci uczestniczyły w spotkaniu poświęconym uważności oraz rozpoznawaniu emocji. Bohaterką dnia była mała żabka zamknięta w słoiku, która doświadczała różnych emocji. Dzięki tej historii dzieci mogły zauważyć, jak emocje wpływają na nasze zachowanie, reakcje i relacje z innymi.Kolejnym punktem spotkania był mini teatrzyk, w którym dzieci aktywnie uczestniczyły. Jedna z pań wcieliła się w rolę żabki, natomiast druga odegrała rolę muchy – sprytnego dystraktora, który próbował odciągać uwagę bohaterki. Przedstawienie w ciekawy i humorystyczny sposób pokazało dzieciom, jak łatwo się rozproszyć i jak ważna jest umiejętność skupienia uwagi na tym, co dzieje się „tu i teraz”. Na zakończenie wspólnie zatańczyliśmy taniec uważności, który pozwolił dzieciom wyciszyć się, poczuć swoje ciało oraz zakończyć zajęcia w radosnej i spokojnej atmosferze.
